Целулитът: по-голяма част от нас страдат от появята му в някакъв момент от живота си и повечето от нас го мразят, когато той се появи. Виждайки тези грозни трапчинки по бедрата, седалището и корема е достатъчно, за да накарат всеки от нас да се чувства зле и да е по-малко уверен в себе си. За щастие,...
В продължение на векове семената на лена са били ценени заради техните здравно-защитни свойства. В днешно време ленените семена се появяват като "супер храна", тъй като повечето научни изследвания сочат ползите за здравето ни.
Тук са 9 ползи за здравето на ленените семена, които са подкрепени от науката....
Докозахексаноевата киселина или DHA е вид Омега-3 полиненаситена мастна киселина. Подобно на Омега-3 мастната ейкозапентаенова киселина (EPA), DHA е богата в мазната риба, като сьомга и хамсия. Заедно DHA и EPA могат да помогнат за намаляване на възпалението, да намалят риска за развитие на хронични заболявания,...
Поречът , или Бораго, както е латинското му наименование (Borago Officinalis) е растение, познато у нас още като „лечебна краставица”. Семената от пореч са изключително богати на полиненаситени мастни киселини, в най-високо количество, от които е Гама-линоленовата киселина. Срещат се, също така олеинова и...
Тялото ни се нуждае от мазнини, които са необходими за производството на енергия, усвояване на хранителни вещества и цялостно здраве на клетките. Заедно с въглехидрати и протеини, мазнините осигуряват енергия, поддържат здравето на мозъка и сърцето и дори спомагат за намаляване на възпалението в организма. Всяка...
Празниците са едни от най-очакваните през цялата година. Близки и приятели се събират, трапезите са отрупани с разнообразни и вкусни ястия и лакомства. По време на празничните дни, най-често прекаляваме с количествата храна, преяждаме, комбинираме несъвместими храни, намаляваме движението. В резултат на това много...
Пантотенова киселина – Panthenol, (витамин В 5)
Пантенолът (наричан още пантотенол) е алкохолен аналог на пантотеновата киселина (витамин В5) и всъщност се явява провитамин на витамин В5. В организмите той бързо се окислява (метаболизира се) до пантотенова киселина и по този начин пантенолът се...
Въпреки, че знаем колко е важно да прилагаме слънцезащитни кремове с висок SPF фактор всеки ден, за да предпазим кожата си от вредните и стареещи ефекти на слънцето от ултравиолетовите лъчи, никой от нас не е перфектен. С течение на времето, при много от нас могат да се появат тъмни петна и промяна на цвета...
Само защото се чувствате изморени, това не означава че трябва да изглеждате по този начин. Използвайки няколко прости съвета, може да помогнете на вашият поглед да изглежда свеж.
Лесно премахване на грима
Триенето на очите, за да премахнете грима си, е сигурен начин да раздразнитеобластта на очния...
Циститът е възпалително заболяване на лигавицата на пикочния мехур , което преди всичко е на бактериална основа и с най-чест причинител бактерията Escherichia coli, живееща в дебелото черво. Също така причината за цистита може да бъде на вирусна или гъбична основа. Циститът се появява при проблеми с...